Một lối sống thực sự khỏe mạnh yêu cầu rất nhiều: áp dụng thói quen ăn uống thông minh và tham gia các hoạt động thể thao. Sodexo khuyến khích cân bằng cuộc sống thông qua các dịch vụ tại trường học, bệnh viện, nơi làm việc và môi trường sống cao cấp.

Các nghiên cứu chuyên sâu

Chúng tôi tin rằng những gì chúng ta ăn uống có mối liên kết chặt chẽ với năng suất làm việc. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy thói quen ăn uống tốt có thể làm tăng khả năng chú ý, cải thiện trí nhớ và tăng sức khoẻ. Ví dụ, học sinh duy trì chế độ ăn uống lành mạnh lẽ giảm 41% khả năng học tập kém ở trường. Đó là lý do tại sao lựa chọn ăn uống của chúng tôi khuyến khích chế độ ăn phù hợp bằng cách kết hợp khẩu vị ngon kèm giá trị dinh dưỡng cao.

Khuyến khích các hoạt động thể chất và chống lại lối sống phi thể thao cũng tạo ảnh hưởng đến sức khỏe và năng suất lao động. Nghiên cứu cho thấy dù các doanh nghiệp hỗ trợ phòng tập thể dục, cung cấp huấn luyện viên hoặc chỉ đơn giản là khuyến khích nhân viên dậy sớm và đi bộ, tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe có thể làm giảm tỉ lệ nghỉ bệnh đến 45%. Thậm chí ngày nay, Doanh nghiệp và các trường đại học còn trang bị phòng ngủ để để nghỉ ngơi hoặc huấn luyện tinh thần nhằm giữ cho các cá nhân tập trung và đi đúng hướng.

Đôi khi để thành công với mục tiêu chăm sóc sức khoẻ, cần phải có chuyên gia hướng dẫn và tư vấn. Chúng tôi cung cấp dịch vụ hỗ trợ này thông qua huấn luyện viên dinh dưỡng nhằm xây dựng kế hoạch bữa ăn dinh dưỡng phù hợp hoặc nhân viên tư vấn đường dây hỗ trợ tư vấn cho nhân viên cai thuốc.

Tìm hiểu thêm về chất lượng cuộc sống