Een waarlijk gezonde levensstijl vergt een brede benadering, met slimme eetgewoonten en sportieve activiteiten. We moedigen een evenwichtige levensstijl aan via onze diensten in scholen, ziekenhuizen, werkplaatsen en woonomgevingen voor senioren.

Wij zijn ervan overtuigd dat wat we opnemen in ons lichaam een rechtstreekse impact heeft op onze prestaties. Studies hebben aangetoond dat gezonde eetgewoonten ons concentratievermogen kunnen vergroten, ons geheugen kunnen verbeteren en ons welzijn versterken. Studenten met gezonde eetgewoonten hebben bijvoorbeeld 41% minder kans om slecht te presteren op school. Daarom bieden wij evenwichtige maaltijden aan die zowel lekker als voedzaam zijn.

Het aanmoedigen van fysieke activiteit en de bestrijding van een sedentaire levensstijl hebben ook een impact op onze gezondheid en productiviteit. Onderzoek toont aan dat door het werk georganiseerde welzijnsprogramma's het aantal afwezigheidsdagen met 45% kunnen doen afnemen, bijvoorbeeld door fitnessabonnementen te subsidiëren, een gezondheidscoach ter beschikking te stellen of gewoon medewerkers aan te moedigen om op te staan en wat te gaan lopen. Vooruitstrevende bedrijven en universiteiten van vandaag hebben zelfs kamers waar het personeel een dutje kan doen om vermoeide geesten weer op te laden of mindfulnesstrainingen om ervoor te zorgen dat medewerkers gefocust en op het goede pad blijven.

Om te slagen op het vlak van welzijnsdoelstellingen is soms begeleiding en advies van een expert nodig. Onze diensten bieden deze ondersteuning, bijvoorbeeld via onze voedingscoaches die evenwichtige maaltijdplannen opstellen, of via een hulplijn om rokers te motiveren om te stoppen.

Kom er meer over te weten in de Quality of Life Observer.