Un mode de vie véritablement sain se conçoit de façon globale : adopter de bonnes habitudes alimentaires et pratiquer des activités sportives. Nous encourageons un mode de vie équilibré à travers les services que nous proposons dans les écoles, les hôpitaux, les espaces de travail et les lieux de vie des seniors.

Des recherches plus approfondies

Nous sommes convaincus que nos performances sont directement liées à notre alimentation. En réalité, les études montrent que de bonnes habitudes alimentaires peuvent augmenter la durée de concentration, stimuler la mémoire et améliorer le bien-être. Par exemple, les étudiants qui suivent un régime sain sont 41 moins susceptibles d'avoir des résultats médiocres. C'est la raison pour laquelle nos formules proposent des repas équilibrés combinant choix savoureux et valeurs nutritionnelles.

Encourager l'activité physique et lutter contre un mode de vie sédentaire peut également avoir un impact sur la santé et la productivité. Les études montrent que lorsque les entreprises subventionnent des adhésions aux salles de sport, offrent un accès à un coaching santé ou encouragent simplement les collaborateurs à pratiquer la marche, à s'engager dans un programe de bien-être peuvent permettre de réduire l'absentéisme de 45 . Aujourd'hui, les entreprises et les universités les plus avant-gardistes proposent même des salles réservées à la sieste pour recharger les batteries ou des formations à la pleine conscience to keep individuals on-track and focused.

Pour atteindre ces objectifs bien-être, un encadrement et des conseils spécialisés sont parfois nécessaires. Nous proposons cette assistance grâce à nos coachs en nutrition nos coachs en nutrition qui élaborent des programmes de repas équilibrés ou encore nos conseillers téléphoniques qui donnent aux fumeurs la motivation dont ils ont besoin pour arrêter.

Pour de plus amples informations, consultez le site Quality of Life Observer.